脾腎陽虛一般可以吃紅棗。不要盲目相信食物作用，若有不適，需及時去醫院診治。
脾腎陽虛是中醫的概念，通常和不良生活習慣、脾腎疾病等原因有關，易致使患者出現畏寒怕冷、四肢無力等症狀。紅棗是一種常見的食物，含有豐富的果糖、維生素等，脾腎陽虛者適量攝入一般不會誘發不適或影響身體健康，因此可以吃紅棗，有助於補充身體所需營養。
紅棗可在兩餐之間食用，不宜攝入過多，否則易致使胃腸道黏膜受到刺激，從而誘發消化道不良反應。也要避免和牛奶、螃蟹或豬肝等同食，會影響營養吸收。此外，對紅棗過敏者、糖尿病患者、消化不良患者等不建議吃該食物。
脾腎陽虛的群體可以去醫院完善檢查明確原因，如影像學檢查、體格檢查等。期間建議適當多休息，同時也要加強飲食護理，從而使營養均衡補充。
