尿液中VC高通常指的是尿液中維生素C含量較高。
維生素C是一種水溶性維生素，通常存在於蔬菜、水果等食物中，攝入過多可能導致尿液中維生素C含量升高，尤其是在大量攝入富含該維生素的食物或補充劑的情況下，含量可能會顯著增加。
個體對該維生素的代謝和排泄能力也會影響尿液中的含量，有些人群排出量較多，使得含量升高。腎小管對維生素C的再吸收能力存在個體差異，一些人群可能會出現含量偏高的情況；也可能與維生素C的補充有關，例如通過口服維生素C片劑或其他補充方式。
如果擔心上述情況，建議及時咨詢醫生進行進一步的評估和指導。平時需要注意調整飲食結構，以清淡、易消化的食物為主，避免攝入刺激性、油膩性的食物，多攝入新鮮的水果蔬菜。還可以適當地進行一些體育鍛鍊，如慢跑、爬山、瑜伽等，來提高自身的免疫力。保持良好的心態，避免情緒激動。
