凍卵的好處是可以幫助女性保存生育能力，壞處就是對女性身體健康會有一定損傷，所以要到正規醫院進行凍卵，減少對身體的損害。
凍卵指的是把女性健康的卵子進行冷凍保存，好處是最大程度保存女性的生育能力。一些有生育功能障礙的女性，也可以通過凍卵來完成受精，提高成為母親的幾率。還有一些患有嚴重疾病的女性，在治療時可能會損傷生殖系統，就可以通過凍卵來儲存健康的卵子，幫助保存生育能力。
凍卵也有壞處，因為凍卵要經歷促排取卵，長時間使用激素類的藥物就會對身體健康產生不良影響，而且在取卵時還可能出現出血、感染等現象，還會面臨心理上的壓力，對女性身心都會造成很大影響。凍卵的冷凍技術如果不過關，也可能在取卵時會對卵巢造成過度刺激。
此外，在凍卵前後也要注意加強護理，養成良好的生活習慣，還要吃些清淡有營養的食物，都能加強身體免疫力，但是在取卵前三天不宜進行性生活，防止出現卵泡破裂等現象。
