沒有輕鬆降尿酸的七個方法的說法，如果想要控制尿酸，可以通過調整飲食結構、適當飲水、進行有氧運動、針灸治療、藥物治療等方式進行干預。
1.調整飲食結構：機體代謝嘌呤後會產生尿酸，使體內尿酸水平升高，所以此類人群需要限制豬肝、螃蟹等高嘌呤食物的攝入量，對降尿酸能提供一定幫助。
2.適當飲水：適當飲水可以促進機體生成尿液，排尿時會排出一部分尿酸，但是不建議短時間大量飲水，以免出現水中毒的現象影響機體健康。
3.進行有氧運動：進行太極、慢走等有氧運動時，可以促進新陳代謝，幫助機體代謝尿酸。
4.針灸治療：針灸治療可以起到疏通經絡、促進血液循環的效果，此時脾臟的運化能力會有所升高，也能起到一定輔助治療效果。
5.藥物治療：如果患者體內情況較為嚴重，可以在醫生的指導下使用促進尿酸代謝的藥物幫助機體控制尿酸水平，常用的治療藥物有苯溴馬隆片、別嘌醇片等。
尿酸水平較高的患者需要定期進行腎功能檢查、X射線檢查以及血清尿酸測定等相關檢查，如果有異常現象方便醫生進行治療。
