減肥一般可以喝脈動，但不可過量。
通常減肥期間不建議吃高熱量、高油脂的食物，如蛋糕、奶酪、臘肉、燒烤等，否則會影響到減肥效果。脈動屬於一種飲品，並且其含有維生素，減肥期間適量喝些脈動，通常不會對減肥效果造成影響。但是脈動中也含大量糖分，若喝太多脈動，可能會影響到減肥效果，還會增加身體負擔。減肥期間飲食上可吃些富含維生素的水果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、柚子、橙子等，也可以吃些含蛋白質較高的食物，如雞蛋、豆製品、牛肉等，還有吃些粗糧，如綠豆、玉米等，對減肥有利。
在減肥期間除了飲食上有禁忌，還要注意適當進行運動，如游泳、慢跑等，這樣才能達到減肥效果。在此期間要注意勞逸結合，避免熬夜，以免導致內分泌失調，影響到減肥。若減肥期間身體有不適，要及時告知醫生，之後採取正規治療，不要隨意拖延病情。
