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吃甚麼食物對過敏性鼻炎好

發佈時間:2022-11-04 17:01:02
劉君主任醫師 上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

過敏性鼻炎是一種發病率較高的鼻部疾病,較多人對該病缺乏深入的瞭解,該病主要因為過敏而發病,比如飲食的刺激、花粉以及藥物過敏等。均會提高該病的病發率,對於該病患者而言日常飲食非常的重要,良好的飲食習慣以及合理的飲食安排,均能起到輔助治療效果。

鼻腔發病期間,患者可以多攝入一些維生素A含量較高的食物,可以防止過敏源的侵入,如果肉類以及魚類等動物性食物做為過敏源的話,可以多吃一些小松菜、胡蘿蔔、南瓜、茼蒿等植物性食物,均能夠抵抗過敏源,還可以緩解鼻腔堵塞等不適的症狀。適當的補充礦物質硒以及鋅,可以提高器官抵抗大氣污染的侵害,比如海帶、蘋果、牡蠣、南瓜等,當中含有豐富的鋅,而動物肝臟以及西紅柿當中含有硒,都可以適當的補充。

蜂蜜,要知道蜂蜜當中含有微量的蜂毒,而蜂毒是蜜蜂身體內的有毒液體,要用於對抗任何的過敏性疾病,包括過敏性鼻炎,患者可以每天喝一勺蜂蜜,其中含有一定的花粉粒,經常喝可以對抗花粉過敏,且能增強身體的抵抗能力。大棗,特別是紅棗,其中含有較高的抗過敏物質環磷酸腺苷,可以暫時性的阻止過敏反應的出現,可採用紅棗來來煎水服用,每天三次,對於過敏性鼻炎非常的有效,可緩解鼻塞及流涕的症狀。

每一位朋友要深入瞭解過敏性鼻炎的知識,尤其是自己的鼻腔發病後,需要及早去醫院展開治療的工作,治療期間調整自己的日常飲食,避免食用辛辣性嚴重的食物,患者更不能吸煙或是飲酒,均會加重鼻塞的症狀,另外還要補充一些有癢運動,可增強自身的體質。

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