肌肉拉傷若並不嚴重，一般1周左右就能恢復；如果拉傷較為嚴重，可能4-6周才能恢復。
肌肉拉傷可見於外傷或運動不當等，會致使周圍組織疏導過度牽拉，從而處於充血、水腫的狀態，可能患者還會存在肌肉疼痛、活動疼痛的症狀。如果肌肉拉傷並不嚴重，且無明顯不適，通常加強護理後1周左右就能恢復，如避免頻繁活動受損部位、做好患處皮膚清潔等。
如果肌肉拉傷較為嚴重，可能會出現肌肉或韌帶斷裂，就會導致恢復時間被延長，此類患者積極配合醫生進行藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、紅花油等，通常4-6周就能逐漸恢復。
肌肉拉傷後建議及時去醫院完善相關檢查，如CT檢查、磁共振成像檢查等，從而觀察受損嚴重程度，然後再結合醫生建議選擇合適的方法進行治療。治療期間需避免做肌肉拉伸的動作，會加重對肌肉的損傷，同時也要注意多休息，從而促進身體恢復。
