女人排卵日是下一次月經前14天，排卵期一共10天左右。具體時間並不固定。
女人排卵受下丘腦垂體和卵巢的內分泌激素影響，呈週期性變化，排卵期是指女人卵泡發育成熟後從卵巢排出的時間段，對月經週期正常的患者，排卵日發生在兩次月經中間，也就是下一次來月經前14天，由於卵子排出後會在身體內存貨2~3天，所以排卵日前後4~5天與排卵日一起統稱為排卵期 ，一共10天左右。
月經週期會受情緒、環境等因素影響，導致結算結果出現偏差，建議選用排卵試紙或者超聲監測排卵。排卵期同房受孕的幾率比較大，如果沒有生育需求，要做好避孕措施。
夫妻在備孕期間，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間，避免熬夜。飲食上可以吃一些富含優質蛋白的食物以及新鮮的水果、蔬菜，補充身體所需要的營養，可以加強體育鍛鍊，提高身體素質，有助於提高受孕幾率。
