喝酒後多久才可以洗澡要視情況而定。若只是少量喝酒,可在飲酒30分鐘後洗澡。如果喝酒比較多,可選擇在12小時後洗澡。
如果只是少量喝酒,沒有造成酒醉現象,而且意識完全清醒,通常對身體不會有太大影響,一般飲酒30分鐘後就可以洗澡。若喝酒量過多,則會導致血管擴張、血液循環加快,尤其在洗澡時會引起血液循環加快,可能會出現低血壓現象,甚至會引起突然休克或暈倒。而且在大量喝酒後,洗澡會讓全身毛細血管擴張,皮膚毛孔擴大,很容易使人著涼,從而降低免疫力,引發疾病。因此需要選擇在12小時後意識恢復清醒,身體恢復正常後進行洗澡,此時洗澡通常不會對身體造成影響。
建議在喝酒後要多休息,多喝水,這樣可以加快身體血液循環,促進酒精代謝到體外。飲食上要注意以清淡食物為主,避免辛辣刺激的食物,以免刺激到胃黏膜。若喝酒後身體有異常症狀,要及時告知醫生。