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吃西瓜血壓會升高嗎

發佈時間:2023-12-12 17:29:10
李婷婷副主任醫師 山東大學齊魯醫院

吃西瓜一般血壓不會升高。

西瓜是生活中常見的水果,其含有豐富的葡萄糖、果糖、番茄紅素、胡蘿蔔素等物質,適量吃後可補充身體所需的營養,而且西瓜中含大量水分,能幫助提高身體新陳代謝。西瓜中含糖量較高,若經常吃西瓜或糖尿病患者吃西瓜,則會導致體內血糖有所升高,但是通常不會誘發血壓升高。血壓升高一般與經常吃醃制食物有關,如鹹菜、醃魚等,其含有大量的鹽,這些鹽中的氯化鈉成分會導致水鈉瀦留,進而誘發血壓升高,因此要避免食用含鹽量較高的食物,才能有效的避免血壓升高。

血壓較高的患者要注意改變飲食結構,多吃清淡的食物,避免油膩、油炸等食物,還要注意避免熬夜,多休息,也可以在醫生診斷下服藥降低血壓,如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片等。若吃西瓜後胃腸有不適症狀,如腹瀉、惡心、嘔吐等,要及時要醫院就診,以免影響到身體恢復。

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