腰肌勞損一般需要戴護腰，可起到保護作用，但是護腰並不具有治療效果，患者要通過正確方法治療腰肌勞損。
腰肌勞損指的是腰部肌肉或韌帶組織損傷，引起慢性無菌性炎症，可表現為腰部疼痛、活動受限等，而且該疾病在勞累後症狀會加重。患病後患者可適當佩戴護腰，護腰的設計能增強腰椎穩定性，減輕腰部壓力，還能保護腰部肌肉，避免不必要的損傷，但患者要注意佩戴護腰並不能起到治療效果，長期佩戴還可能會造成腰部肌肉產生依賴性，影響到身體恢復。患上腰肌勞損後可遵醫囑採取熱敷、針灸等方式治療，促進血液循環，改善疼痛症狀，必要時服用藥物治療。
患者要選擇合適的護腰，不合適的護腰可能會讓腰部壓力增加，加重自身病情。患病期間若疼痛較為嚴重，要盡早到醫院治療。
