骶髂關節炎是一種常見的關節疾病，患者可能會出現關節疼痛、僵硬、活動受限等症狀，需要注意休息、保暖、適當運動、合理飲食、定期復查等。
1.休息：避免過度勞累，保證充足的睡眠，有助於緩解關節疼痛和疲勞。長時間站立或坐著後，應適當活動關節，避免關節僵硬。
2.保暖：注意關節部位的保暖，避免受寒、受潮。寒冷天氣時，可佩戴護具，如護腰、護膝等。
3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，有助於增強關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性。但應避免劇烈運動和過度負重，以免加重關節損傷。
4.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶製品、新鮮蔬菜和水果等，有助於維持身體健康和關節營養。
5.定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，以便及時瞭解病情變化，調整治療方案。
骶髂關節炎患者在日常生活中要注意保護關節，養成良好的生活習慣。如果出現關節疼痛加重、活動受限等異常情況，應及時就醫。
