三角肌痛有可能是肩周炎，也有可能是肌肉勞損、寒涼刺激、外傷、頸椎病等引起的，建議及時到醫院接受檢查，明確病因後對症治療。
1.肩周炎：三角肌位於肩部皮下，包裹著肩關節。如果發生肩周炎，就可能刺激三角肌的神經出現疼痛感。建議在醫生的指導下服用奧沙普秦分散片、氨糖美辛緩釋膠囊等藥物進行治療。
2.肌肉勞損：長時間乾重體力活或者劇烈運動會導致肩部的肌肉過度勞損，引起三角肌及關節受到過度牽拉後出現疼痛症狀。建議在醫生的指導下通過熱敷、按摩或者服用阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
3.寒涼刺激：肩膀長時間受到寒涼的刺激，局部的血液循環不良，就容易在局部沈積過量的乳酸，導致三角肌及周圍出現僵硬、疼痛等症狀。建議在醫生的指導下對局部進行按摩和熱敷，同時加強肩部的保暖使血液順利循環，改善三角肌疼痛。
4.外傷：肩部的三角肌受到劇烈撞擊或者壓迫等外傷之後會使軟組織出現疼痛症狀。建議根據傷情合理處理，比如外塗吲哚美辛巴布膏或者使用骨刺貼進行治療，也可以通過外敷、按摩等方式進行處理。
5.頸椎病：如果長時間保持不當的用頸姿勢，引發了頸椎病，沒有得到及時治療，導致局部的神經受到壓迫，就有可能出現頸椎、肩部的三角肌等部位疼痛，建議及時到醫院接受檢查，在醫生的指導下服用氨糖美辛腸溶片、鹽酸乙哌立松片等藥物或者通過手術等方式進行治療，使病情得到好轉。
治療期間建議患者盡量多休息，不要過度活動肩部，以免影響局部修復。如果出現不適症狀就要及時到醫院就診。
