椎間盤在老年由於水分消耗而更易破裂，所以需要注意做好預防工作。
隨著年齡的增長，椎間盤處的含水量會逐漸減少，椎間盤的緩衝作用和彈性會減弱，並且椎間盤還可能會存在老化的現象修復能力會下降，所以老年人更容易出現椎間盤破裂的現象。老年人可以通過睡硬床、避免長時間彎腰、進行適當鍛鍊等方式減輕椎間盤壓力，可以起到一定預防出現椎間盤破裂的效果。
椎間盤破裂的常見症狀有局部疼痛、活動受限等，若情況較為輕微，可以通過熱敷、按摩等物理治療方式促進血液循環，緩解不適症狀。如果由於椎間盤破裂而產生皮膚感覺減退、下肢麻木等神經症狀，可遵醫囑使用營養神經的藥物進行治療，例如賴氨酸維B12顆粒、甲鈷胺片等；部分情況嚴重的患者則需要借助椎間盤摘除術、椎管減壓術等手術方式進行治療。
如果發現體內出現椎間盤破裂的相關症狀，建議盡快前往專科醫院，按照醫生的要求進行檢查和治療。
