摔傷後一般是臥床休息比較好，不建議患者過度活動。
摔傷指的是人體摔倒後與地面或地上物體相撞形成的損傷，如閉合性軟組織損傷、開放性外傷、骨關節脫位、骨折等。典型症狀為局部紅腫、劇痛、活動障礙、皮下瘀青、血腫等。一旦出現摔傷，應就近選擇醫院進行影像學檢查，明確骨關節有無損傷，在檢查和治療期間不建議患者活動。
特別是病情未確診之前，應避免患處活動，以制動休息為主。因為如果出現骨關節脫位或骨折，活動可能會導致局部症狀加重，有造成移位、畸形的可能性。而在病情治療和恢復期間，也應當以臥床休息為主。過度活動不利於患處恢復，可能會加重疼痛、腫脹等症狀。
建議出現摔傷後盡早就醫詳細檢查，必要時做影像學檢查（如CT檢查、核磁共振成像檢查等），明確損傷嚴重程度後，按照醫生建議選擇合適的治療方案。疾病治療和恢復期，患者需保持清淡的飲食習慣、可適量攝入富含優質蛋白質和維生素的食物、戒煙戒酒。
