判斷手肘骨折還是扭傷，一般可以通過疼痛程度、腫脹程度、關節活動受限、是否有畸形、X線檢查等方法進行判斷。如果懷疑有骨折的可能，應盡快到醫院進行專業的檢查和治療。
1.疼痛程度：雖然骨折和扭傷都會引起手臂疼痛，但骨折引起的疼痛會更劇烈，尤其是受傷部位。另外，骨折還可能伴隨有刺痛、絞痛或觸痛感，而扭傷的疼痛則相對較輕。
2.腫脹程度：扭傷常會導致關節或肌肉部位的腫脹，但一般不會引起大面積的腫脹。而骨折時，由於周圍軟組織的損傷和血液流通不暢，可能會導致整個手臂腫脹。
3.關節活動受限：扭傷可能導致關節活動受限，但通常不會影響整個手臂活動。而骨折，由於骨折部位的疼痛嚴重和不穩定，容易導致整個手臂活動受限。
4.是否有畸形：骨折時骨骼的斷裂和移位，受傷部位可能會出現畸形。而扭傷，則不會引起畸形。
5.X線檢查：X線檢查是判斷骨折比較準確的方法，可清楚地看到骨骼的位置、形態，判斷是否有骨折。
手肘受傷期間要適當制動，保持患處充分休息，避免過度活動導致加重損傷。
