腰椎壓縮性骨折5個月了，還需要睡硬板床、注意飲食健康、適當運動、定期復查、保持心情愉悅等問題。
1.睡硬板床：建議患者要適當睡硬板床，而且採取仰臥的方式睡覺，否則可能會加重對腰部的壓迫。
2.注意飲食健康：需要調整飲食結構，可適當吃鯽魚、大蝦等鈣元素含量偏高的食物，能夠為身體補充所需要的營養，促進骨頭愈合。
3.適當運動：需要適當參加體育鍛鍊，比如戶外散步、打八段錦等，能夠減輕對腰椎的壓迫。
4.定期復查：需要定期去醫院復查，及時關注身體的恢復情況。
5.保持心情愉悅：建議患者保持心情愉悅，避免頻繁生氣或者是過度悲傷，以免影響身體好轉。
日常生活中，家人要注意患者的護理，否則可能會降低自身的體質，不利於身體快速恢復。如果患者在骨折後5個月總是出現腰部不舒服的情況，需要及時去醫院進行檢查。
