通常調理肝脾適當吃聖女果、檸檬、蘋果、葡萄、菠蘿等比較好。如果有肝脾功能不良的症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，不要盲目相信食物的功效。
1.聖女果：聖女果富含維生素C，具有抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，減輕肝臟的負擔，促進肝臟的排毒功能。而且聖女果中的維生素E有助於保護肝臟細胞免受氧化損傷，維持肝臟的正常功能。
2.檸檬：檸檬是維生素C的良好來源，維生素C具有抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，減少肝臟和脾臟的氧化損傷。此外，維生素C還可以促進肝臟的解毒功能，幫助排除體內的有害物質。
3.蘋果：蘋果富含抗氧化劑與膳食纖維，可以有效降低血液裡面的膽固醇與甘油三酯的水平，能夠有效減輕肝臟的負擔。日常適當吃些蘋果，也可健脾胃、消積食。
4.葡萄：葡萄裡面的多酚化合物可以顯著提高肝臟的抗氧化能力，能減少肝細胞的損傷，對預防脂肪肝與肝癌有一定的保護效果。另外，葡萄中的多種果酸成分可促進消化功能的發揮，健脾開胃，增強食慾和消化能力。
5.菠蘿：菠蘿裡面含有豐富的菠蘿蛋白酶，這種酶可以促進肝臟的解毒效果，並且能夠減輕肝臟的炎症。同時菠蘿所含的維生素C高，具有健胃消食、補脾止瀉作用。
在平時生活中還需密切留意身體的恢復情況，定期到醫院進行檢查。
