子宮肌瘤手術後的保養方法有注意勞逸結合、保持樂觀開朗的心態、合理搭配三餐飲食、注意私處清潔衛生、定期就醫復查。
1.注意勞逸結合：子宮肌瘤在手術之後的2~4周患者應以休息為主，避免進行重體力勞動和劇烈體育運動。待患處恢復後，可適量做舒緩的體育運動和家務，如刷碗、掃地、瑜伽、太極等。患者需注意勞逸結合，避免過度勞累。
2.保持樂觀開朗的心態：在疾病恢復期，為避免情緒影響內分泌系統，患者應保持樂觀開朗的心態，多和家人溝通交流。待身體恢復後，可適當參加戶外活動、多進行社交。
3.合理搭配三餐飲食：患者飲食應以清淡、營養均衡為原則。為促進患處恢復，可適量攝入富含優質蛋白質和維生素的食物，如禽肉類、魚肉、雞蛋、牛奶、綠色蔬菜、新鮮水果等。
4.注意私處清潔衛生：在子宮肌瘤術後短期內，患者需避免發生性行為，也要注意私處清潔衛生。如及時更換被惡露污染的衛生巾、每日清洗外陰、更換乾淨的內褲、將內褲充分燙洗後晾曬等。
5.定期就醫復查：在手術後患者應遵照醫囑加強護理，也需按照醫生建議定期復查。復查的目的是觀察腹腔具體恢復情況，並及時調整治療方案。除此之外，如果手術並未切除子宮，復查也能夠觀察疾病有無復發。
建議子宮肌瘤患者盡早就醫詳細檢查，並遵照醫囑選擇適合的手術治療方案。在手術過後，應詳細咨詢醫生相關注意事項和禁忌，並遵照醫囑做好個人護理。如果術後出現身體不適，如下腹部疼痛、陰道不規則出血等，應盡早與主治醫生溝通、進一步檢查、對症治療。
