脖子左右轉動時產生沙沙響聲可能是由以下原因引起的：長時間保持一種姿勢、頸椎軟組織損傷、頸椎病等。需要查明病因，然後對症治療，如一般治療、藥物治療。
1.長時間保持一種姿勢：肩頸肌肉僵硬可能是由於長時間處於一個不良姿勢，缺乏運動和休息，或者由於長時間的工作或學習造成肌肉緊張所致。可以通過適當的伸展運動、放鬆肌肉、保持正確的坐姿、每小時起身活動等方法來緩解。
2.頸椎軟組織損傷：相鄰頸椎通過韌帶、軟組織相連，當患者軟組織損傷時各頸椎間直接接觸，在患者運動過程中，會出現骨質摩擦的聲音，患者還可以伴有疼痛不適症狀。一般這種情況以損傷多見，治療上可以採用頸托，局部制動減少損傷，還可以通過局部按摩、理療等方式緩解，嚴重的患者可以行相鄰頸椎融合手術。
3.頸椎病：頸椎病是由於頸椎關節退行性改變導致的疾病。椎間盤磨損並且髓核膨出，可能會導致摩擦，從而產生沙沙聲音。在治療上可以通過頸椎按摩、頸部制動、頸部牽引等緩解，如果發生疼痛患者也可以在醫生指導下使用阿司匹林、雙氯芬酸鈉等緩解不適，嚴重的患者可以行頸椎前路減壓融合術進行治療。
建議患者平時要養成良好的生活習慣，平時多活動頸部，適當放鬆頸部。
