鼻竇炎是一種相對常見的疾病。症狀包括打噴嚏，鼻塞，鼻子發癢和流清涕，在嚴重的情況下，它會影響日常活動和睡眠，這使許多人都感到非常的苦惱。雖然藥物可以治療，但是一般的噴鼻劑成分是激素，即使它們有效，但長期使用是不好的，因此不少患者朋友們會問：鼻竇炎怎麼按摩鼻子有效?
正確按摩幫你減輕鼻竇炎
1.準備工作。首先用你的食指沿著鼻子兩側按搓200次，直到鼻子有發燙的感覺。
2.上迎香穴(鼻孔兩側，法令紋)。用食指按摩200次。上迎香穴也被稱為「鼻通穴」，按摩後可以感覺到鼻子通暢了，接著再進行以下步驟。
3.合谷穴(拇指和食指之間)。用左手拇指和食指按摩「合谷」穴位200下，然後用右手拇指和食指擺動左手「合谷」穴位200次。
4.印堂穴(兩個眉毛之間的中點)。印堂穴的主要功能是通鼻開竅，清清頭明目。按摩100次。
5.按摩方法應較重，能明顯感受到有酸痛感。每天早上和晚上都需要按摩一次，一周後方可看見效果。你必須每天堅持，並在你治癒後堅持下去。這樣可以防止再次發作和預防感冒。
溫馨提示鼻竇炎患者日常生活中應注意以下事項：
1.按摩方法應該相對來說是比較重的，以自己能承受的能力進行按摩。
2.日常生活方式應規律進行，不要熬夜，平時多運動，注意預防疾病的發生。
3.空調不要多吹，鼻子是比較敏感的，能不吹則不吹。
以上便是關於鼻竇炎怎麼按摩鼻子有效，正確按摩幫你減輕鼻竇炎的相關介紹，由以上介紹可知，鼻竇炎的危害性是比較大的，會嚴重困惱著廣大鼻竇炎患者。因此良好的生活習慣是預防鼻竇炎的關鍵，所以我建議你必須養成良好的生活習慣，並為疾病預防做好準備。
