患上慢性鼻竇炎以後會出現頭痛，鼻塞以及嗅覺障礙等症狀，平時應該積極鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，不要讓鼻子過於乾燥，不要胡亂使用滴鼻藥。正確的飲食選擇也是很重要的，下面看一下鼻竇炎的正確飲食調理方法。
一、多吃穀類堅果食物
這些食物裡面的維生素b含量非常高，能夠讓免疫系統維持在比較好的水平，新鮮的蔬菜水果也應該適當的多吃一些，可以補充身體所需要的維生素，像黑莓，葡萄，柑橘類的水果也非常不錯，含有生物類黃酮物質，搭配維生素c血管的健康就能維護好，還可以達到消炎作用，所以葵花籽，堅果等食物就可以適當的多吃一些。
二、蜂蜜
出現鼻竇炎以後吃一些蜂蜜能達到調節作用，它裡面含有少量蜂毒，也就是蜜蜂裡面的毒液體，可以用來緩解過敏性疾病，裡面含有花粉粒成分，能夠讓抵抗能力變得更強。
三、菟絲子細辛粥
需要準備一些粳米，細辛以及菟絲子，還需要少許白糖，先把菟絲子清洗乾淨搗碎，然後再和細辛搭配在一起用水煎煮，把渣滓去除汁液取出來，然後再加入適量米，慢慢熬煮成粥，等到粥快要好的時候，就加入適量白糖調味來喝。
四、屏風粥
需要準備粳米，大棗，防風，黃芪，先把防風黃芪清洗乾淨，加入適量的水，煎煮以後把渣滓去除，汁液取出來，粳米大棗清洗乾淨放到鍋裡面，加入適量的水以及藥物一起煮爛以後來服用，每天可以分兩次服用完，對於過敏性鼻炎有著很好的改善作用。
五、靈芝紅棗鵪鶉蛋湯
準備一些鵪鶉蛋，紅棗，靈芝以及冰糖，先把鵪鶉蛋煮熟，然後把皮去除，靈芝清洗乾淨以後切碎，紅棗核去除，一起放進鍋裡面，加入適量的水燒開，再把冰糖加進去，小火燉煮半個小時就可以了，每天早上起來以及晚上睡覺之前服用，也能達到很好的緩解效果。
鼻竇炎的飲食調理方法就是上面這些，患上慢性鼻竇炎通過飲食的調理，能夠讓疾病恢復的速度變得更快，而且飲食調理方法也可以補充身體所需要的各種營養物質，可以讓疾病恢復的速度變快，讓身體抵抗疾病能力提高。
