男性十寶茶的害處比如容易上火、影響睡眠、胃腸道不適、過敏反應、血糖升高等害處。
1.容易上火：如果在飲用十寶茶時加入比較多溫補類的食材，比如桂圓、紅棗等，過量的飲用就會導致上火，出現口乾、手足心熱等害處，通過多喝水的方法來幫助緩解。
2.影響睡眠：十寶茶含有一定量茶葉，過量的飲用可能會影響到正常的睡眠，尤其是原本存在失眠現象的男性，過量飲用十寶茶，就會導致症狀加重，晚上睡覺之前盡量不要飲用。
3.胃腸道不適：十寶茶裡面的一些植物性成分，會對胃腸道產生刺激作用，會導致腹瀉、胃痛等害處，當出現這些症狀的時候，應該停止飲用。
4.過敏反應：個別的人群會對十寶茶裡面的某些成分產生過敏的反應，比如出現皮膚瘙癢以及紅斑的害處，當出現過敏反應時，應該停用十寶茶，然後再咨詢醫生。
5.血糖升高：由於十寶茶需要以冰糖調味，含糖分比較高，控制血糖的男性過量飲用以後，會導致血糖升高，不利於血糖控制，避免過量的飲用。
對於一些慢性病的人群來說，可以在使用之前先咨詢醫生的意見，如果在使用期間出現身體不適的症狀，可以立即的就醫治療，以免延誤病情。
