冬瓜、百合、蓮子一般能一起吃，適量食用即可；由於食物相克因個人體質而異，患有特殊疾病的患者，則不能一起吃。建議在食用前咨詢專業醫生。
冬瓜是一種低熱量、高纖維的食物，含有豐富的維生素C、維生素B和礦物質，具有清熱解暑、利尿消腫的功效，可以幫助排出體內多餘的水分和毒素。百合是一種營養豐富的食材，含有多種維生素和礦物質，具有滋陰潤燥、清心安神的作用。蓮子是一種營養價值很高的食材，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、維生素C、鈣、磷等營養物質，具有補脾益腎、健腦安神的功效。冬瓜、百合以及蓮子一起吃，可以起到清熱解暑、潤肺止咳以及健腦安神的作用，適量食用一般不會影響身體健康。
需要注意，如有特殊疾病或體質的患者，如果體質寒涼者同時食用冬瓜、百合和蓮子可能會加重症狀；如果脾胃虛弱的人消化功能較差，同時攝入這些食物可能會加重脾胃的負擔，導致消化不良；如果有腎虛早洩的症狀，同時食用這些食物可能會加重病情；孕婦在食用冬瓜、百合和蓮子時要注意量，過量食用可能會導致胎動不安。
如果有特殊的健康問題或對某種食材過敏，請咨詢醫生或營養師的建議，以確保飲食的安全性。同時應該注意避免暴飲暴食，堅持少吃多餐的原則。
