人在睡夢中缺氧時一般會醒來，通常會被憋醒，這是機體的一種條件反射。
很多人睡覺時習慣趴著睡或者保持左側臥的睡姿，這樣就會導致心臟受到壓迫，最終因為供血不足而出現缺氧的現象，很容易被憋醒，並伴有心悸的症狀，對此需要及時調整睡姿。也有部分患者出現睡覺缺氧的現象是由病理因素所致，比如支氣管哮喘、低氧血症、心肌缺血以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。患病期間會因為血液中含氧量不足，導致身體明顯缺氧，之後會有呼吸困難、睡覺憋醒等情況。對於支氣管哮喘可在醫生指導下使用沙丁胺醇氣霧劑、特布他林的霧化等治療；低氧血症可遵醫囑服用氨茶鹼片、多索茶鹼片、羥丙茶鹼去氯羥嗪膠囊、茶鹼緩釋片等藥物，幫助緩解不適症狀，提高血液含氧量；心肌缺血或冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者，還可能出現胸悶、胸痛、心律失常等症狀。建議在醫生指導下合理服用藥物治療，比如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、復方丹參片等。
睡覺時需保持室內通風良好，調整適宜的溫濕度，並保持良好睡姿。若經常出現睡覺缺氧的現象，應及時入院接受診斷和治療。
