過期的板藍根一般能泡腳，但沒有治療和保健意義。
板藍根也被稱為靛青根、藍靛根，是常見的中藥材。中醫認為其味苦性寒，能起到清熱解毒、涼血利咽的作用。用板藍根製成的中藥，主要用於肺胃熱盛造成的咽喉腫痛、口乾咽燥等症狀的治療。上呼吸道感染者、流行性感冒患者、扁桃體炎患者也可在有醫囑的前提下服用該類藥物，如板藍根顆粒、板藍根軟膠囊等。
板藍根口服後才能起到治療效果，外用沒有治療疾病的作用。且過期的板藍根藥物已經發生了性質改變，藥效可能會降低或喪失，用其泡腳對身體既沒有好處，也沒有壞處，沒有實際意義。日常生活中，用溫水泡腳即可，水溫可控制在40℃左右，每次泡15~20分鐘。
注意泡腳只是養生方式，能夠起到緩解疲勞、提高睡眠質量的作用，但沒有治療疾病的效果。如果出現身體不適，應先就醫詳細檢查，明確病因和病情嚴重程度後，對症選擇合適的治療方案。
