每天醒的時間一模一樣可能是正常原因、精神緊張、神經衰弱、植物神經紊亂、焦慮症等原因所致，可遵醫囑採取一般治療、藥物治療等。
1.正常原因：當身體養成規律的生物鐘時，則會出現固定醒的情況，屬於正常現象，可通過改變作息習慣，調整生物鐘，這樣能減少該情況出現。
2.精神緊張：若工作、學習壓力過大，則會導致精神過度緊張，從而有固定醒的時間點，建議調整自身心態，適當聽舒緩音樂進行改善。
3.神經衰弱：神經衰弱通常與長期緊張情緒、壓力過大等原因所致，是以腦部和軀體功能衰弱為主的神經症，患病後會在特定時間點醒來，還會出現注意力不集中、乏力等，可遵醫囑使用藥物治療，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸文拉法辛膠囊等。
4.植物神經紊亂：若患者存在腦部病變，可能會引發植物神經紊亂，從而出現每天同一時間醒的現象。可以遵醫囑服用藥物治療，如谷維素片、維生素B1片等。
5.焦慮症：該疾病主要由遺傳、壓力等原因所致，患病後可出現緊張不安、失眠多夢，並且很容易在一個時間早醒。患者可以在醫生診斷下用藥改善，如阿普唑侖片、艾司唑侖片等。
出現該症狀時要積極到醫院檢查，瞭解自身病因，之後採取對症治療。治療期間要配合醫生，還要避免熬夜，早睡早起。
