一般吃芒果上火可通過飲食調理、生活護理、推拿、艾灸、口服藥物等方式治療，而一些小妙招效果較差，不建議盲目使用，出現不適應及時就醫，在醫生指導下進行系統治療。
1.飲食調理：上火是中醫熱證範疇，其發病與人體陰陽失衡、內火旺盛有關。患者飲食需以清淡、去火的類型為主，如綠豆粥、番茄、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜、薏仁、西瓜。應避免吃油膩、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒、生薑、花椒、酒精性飲品等。
2.生活護理：患者應注意改善不良生活習慣，如戒煙戒酒、避免熬夜晚睡、避免久坐不動等。也需注意勞逸結合，短期內避免進行劇烈體育運動和重體力勞動。患者也需有樂觀開朗的心態，避免情緒劇烈波動。
3.推拿：其屬於物理治療方式的一種，對皮膚下組織進行擠壓、拉伸，能起到疏通經絡、促進氣血運行、調節陰陽平衡的作用。可緩解上火造成的眼睛紅腫、尿黃、全身乏力和燥熱、耳鳴等症狀。
4.艾灸：其是中醫針灸療法中的一種，通過刺激體表穴位或特定的部位，能起到激發經氣、調節紊亂的人體功能、平衡陰陽的作用，可緩解上火造成的咽喉腫痛、口角糜爛、牙痛等症狀。
5.口服藥物：如果經生活調理和物理治療後症狀無緩解，已經影響到正常生活，可在有醫囑的前提下口服清熱解毒、敗火的中成藥物治療，如三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等。
日常生活中，應控制芒果攝入量，每日進食1~2個即可，以免造成身體不適。芒果中的部分成分屬於致敏物質，可能會導致機體過敏，出現皮膚瘙癢、紅疹或風團形成等多種症狀，對芒果過敏者需慎食。一旦有過敏症狀，應盡早就醫對症治療。
