通常生蠔可以補陽虛，也可以補陰虛，能夠達到雙補的效果，營養成分比較高，可以提高自身免疫能力和改善體質。
生蠔含有大量卵磷脂和蛋白質，其中礦物質和維生素含量都比較豐富，可以補充身體所需要的營養物質，有助於改善身體虛弱的狀態。一般在出現陰虛和陽虛之後，可以適當的吃一些生蠔，可達到平肝潛陽和補肝益腎的功效，能幫助改善腎虛所引起的四肢乏力和精神倦怠，同時對於陽痿早洩和陰莖勃起功能障礙也能起到改善效果，在患者出現精子質量差和精子活動率低等症狀之後也可以適當的吃一些生蠔，能達到增加男性精子活力的效果，也可以提高性生活質量。
每個人新陳代謝能力是不一樣的，所以要盡量避免過量攝入生蠔，否則也可能會導致不良反應發生，對於病情比較嚴重的，還需要到醫院進行檢查和治療，才有助於身體盡快恢復到正常狀態，避免不良反應的發生。要注意，食物療效再好也不能替代正規治療，如有不適，還是要積極就醫。
