不存在女人不建議吃胡蘿蔔的說法，胡蘿蔔裡面含有胡蘿蔔素、大量的膳食纖維以及維生素，女人可以適量吃胡蘿蔔，能夠補充營養，但不建議大量吃胡蘿蔔。如果攝入過量，可能會對身體造成一定的影響。
首先，胡蘿蔔素是一種脂溶性維生素，如果人體攝入過量，會在體內積累，導致皮膚變黃、頭暈、惡心等症狀，嚴重的還可能引起頭痛、嘔吐、眼睛疼痛等症狀，甚至可能導致中毒。
其次，胡蘿蔔素還會影響人體對其他營養素的吸收。由於胡蘿蔔素是脂溶性的，如果攝入過量，會使得人體對其他脂溶性維生素的吸收減少，如維生素A、D、E、K等，從而影響身體的健康。
此外，胡蘿蔔素還會影響人體內部的化學平衡。胡蘿蔔素在體內代謝時會產生一些有害物質，如過氧化物等，這些物質會對人體的細胞和組織造成損害，從而影響身體的健康。所以不建議過量服用，以免產生傷害。
