中脘穴、建里穴、內關穴、足三里穴、脾俞穴等可以增肥。
1.中脘穴：中脘穴位於腹部正中線上，距離臍中1.5寸的位置。按摩中脘穴可以刺激消化系統，促進食物的消化吸收，有助於增肥。
2.建里穴：建里穴位於腹部正中線上，距離臍中3寸的位置。按摩建里穴可以調節脾胃功能，有助於增肥。
3.內關穴：內關穴位於手腕橫紋上，掌側腕橫紋處的中點。按摩內關穴可以調節內分泌系統，可以促進新陳代謝，有助於增肥。
4.足三里穴：足三里穴位於小腿前外側，當膝關節彎曲時，腿側緣凹陷處。按摩足三里穴可以刺激胃腸蠕動，促進食物的消化吸收，有助於增肥。
5.脾俞穴：脾俞穴位於背部，第十二胸椎棘突下凹陷處。按摩脾俞穴可以調節脾胃功能，有助於增肥。
中醫學中的穴位理論是基於經絡和氣血的理論，對於增肥還需要結合合理的飲食和運動，才能達到良好的效果。如果不適症狀，應該及時咨詢專業的中醫師或醫生的建議。
