大家都知道不同的身體體質會使身體發生不同的疾病，從而給身體帶來或多或少的傷害。那麼，寒濕體質和陽虛體質該怎麼分辨呢?相信很多人都問過醫生這個問題。其實，從臨床上來講我們應該要學會辨別這兩種體質，因為只有正確的辨別這兩種體質，才能對症治療。今天就來說一下這兩種體質的區別。
首先寒濕體質的人最常見的症狀就是手腳冰涼，在冬季表現的最為明顯，但即使是在炎熱的夏季，手腳也是冰涼的，通常女孩是這種體質的偏多，她們往往在冬天的時候特別怕冷，喜歡溫暖的天氣。寒濕體質的人還會出現畏寒胃脹，胃功能弱，吸收消化不良等症狀。尤其是女性還容易出現痛經，宮寒，月經不調，婦科炎症反復發作等症狀。另外，像容易疲倦，頭暈頭重，面色發青，發白，發暗，易長斑，長痘，舌苔發白有齒印，容易患口腔潰瘍等這些症狀都屬於寒濕體質常見的症狀。
而陰虛體質的人主要表現為頭暈目眩，形體消瘦，頭髮、皮膚乾燥，口乾，咽喉疼痛，或長期伴有乾咳，雙目乾澀，視力下降較快，腰酸腿軟，疲憊無力，動則心慌氣短，盜汗或大便尿稀薄，受寒後容易腹瀉，夜間少尿，舌乾紅、少苔，甚至光滑無苔等症狀，通常是由於長期受寒或過度勞神勞力所引起的。
相信大家看了上面的介紹對這兩種體質都有了一定的瞭解，不管是哪種體質，都是會對我們的身體造成影響的，所以我們平時一樣要多關注自己的身體健康，多吃蔬菜和水果，適當的進行體育鍛鍊，增強身體的免疫力。必要時可以去看看中醫，服用中藥進行調理，
