總是流鼻涕可能是環境刺激、過敏、感冒、鼻竇炎、鼻息肉等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有遠離刺激源、抗過敏治療、對症治療、抗炎治療、手術治療等。
1. 環境刺激：當處於寒冷、乾燥或有刺激性氣體的環境中，鼻腔黏膜受刺激會分泌過多黏液導致流鼻涕。比如在寒冷天氣外出，冷空氣刺激鼻腔；在有化學氣體的場所，氣體刺激鼻黏膜。應盡快遠離不良環境，到溫暖、濕潤且空氣清新的地方，一般流鼻涕症狀會逐漸緩解。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來有害物質，釋放組胺等化學物質，刺激鼻腔黏膜，使其腫脹、分泌增加，引發流鼻涕。可通過做過敏原檢測明確過敏原，盡量避免接觸，症狀嚴重時需使用抗組胺藥物等進行抗過敏治療。
3. 感冒：由病毒感染引起，病毒侵襲上呼吸道，導致鼻腔黏膜充血、水腫，分泌物增多。通常還伴有咳嗽、咽痛、發熱等症狀。一般通過多休息、多喝水緩解，必要時可服用緩解感冒症狀的藥物，一周左右大多可自愈。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，炎症刺激鼻竇黏膜，使其分泌大量膿性鼻涕，還可能伴有鼻塞、頭痛等症狀。可使用抗生素控制感染，配合鼻腔沖洗、鼻用糖皮質激素等減輕炎症，促進鼻竇引流。
5. 鼻息肉：鼻腔或鼻竇內出現的良性腫物，會阻礙鼻腔正常通氣和引流，導致分泌物積聚，引起流鼻涕。小的鼻息肉可先藥物治療，若息肉較大，嚴重影響鼻腔功能，則需手術切除。
日常要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；加強鍛鍊，增強體質，提高免疫力；注意保暖，避免著涼；盡量避免接觸已知的過敏原和刺激性物質。若流鼻涕症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規範治療 。
