產褥期女性不建議吃青蟹。
產褥期女性宜食富含優質蛋白質、易消化、溫熱的食物。青蟹屬性寒涼，攝入後易致使胃腸道黏膜受到刺激，從而誘發嘔吐、腹痛等症狀。並且青蟹屬於發物，會增加炎症感染的幾率。
產褥期女性可以適量攝入流質或半流質食物，如米粥、蛋羹、手工麵條、疙瘩湯等，補充營養的同時，能夠避免增加胃腸道運行負荷。但是需避免吃辛辣油膩的食物，如辣椒、生薑、肥肉、漢堡等，會導致脂肪在身體中堆積，不利於身體代謝循環。
建議按時去醫院進行檢查，從而觀察身體恢復情況。期間也要保持睡眠時間充足，以免熬夜或作息不規律影響恢復。
