中暑的人可適量吃火龍果。
建議用量：250g/天。
中暑的人需要多喝水，也可以攝入富含水分的食物。火龍果中的水分含量比較充足，適當吃可以為身體補充水分，能夠緩解中暑後引起的出汗增多、身體乏力等症狀，其中也含有果糖，能夠為身體補充消耗的能量，對恢復體力有幫助。
火龍果可以直接吃，也可以榨汁喝，但不可以暴飲暴食，也不建議和苦瓜、山楂、螃蟹等食物同吃，容易降低營養價值。糖尿病患者、對火龍果過敏者不宜吃火龍果，可能會對身體造成不必要的危害。
在高溫天氣要減少不必要的外出，如需外出可以佩戴遮陽帽或者使用遮陽傘，能夠降低中暑的幾率。
