小孩子缺鋅的症狀有食慾減退、生長髮育遲緩、免疫力低下、異食癖、皮膚改變等。
1.食慾減退：鋅元素對味蕾的功能有重要影響，缺鋅時味蕾功能下降，味覺敏感度降低，導致小孩子對食物的興趣減少，出現食慾不佳、挑食、厭食等情況，進而影響營養的攝入。
2.生長髮育遲緩：鋅參與多種酶的合成與激活，對蛋白質、核酸的合成及細胞的分裂、生長和分化起著關鍵作用。缺鋅會使小孩子的生長速度減慢，身高、體重可能低於同齡人正常水平。
3.免疫力低下：鋅在免疫系統中發揮著重要作用，能增強機體的免疫功能。缺鋅會導致小孩子免疫細胞功能異常，身體抵抗力下降，容易反復發生感冒、肺炎等感染性疾病。
4.異食癖：部分缺鋅的小孩子會出現吞食非食物物品的現象，如泥土、紙張、牆皮等，這是由於鋅缺乏影響了味覺和嗅覺，導致小孩子出現這種異常行為。
5.皮膚改變：鋅對皮膚的正常代謝和修復有重要作用。缺鋅時，小孩子的皮膚可能變得粗糙、乾燥，容易出現口腔潰瘍、皮疹、傷口愈合緩慢等情況。
日常要注意合理安排小孩子的飲食，保證食物多樣化，多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅果等。若懷疑小孩子缺鋅，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療，不可自行盲目補充鋅劑。
