過敏性鼻炎患者可適量吃肉。
建議用量：100g/天。
過敏性鼻炎患者日常需科學搭配三餐，以營養均衡為飲食原則。肉含有人體必需的氨基酸、優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質以及脂溶性維生素等多種營養成分，是身體主要能量供給來源。可輔助促進新陳代謝、提高免疫機能，對病情恢復有益處。
為避免熱量攝入超標、增加消化負擔，應選擇清蒸或水煮、清炒等加工方式，且需要控制攝入量。大部分肉類中都含有致敏物質，對肉類食物過敏者需慎食。肉不宜與菠菜、芹菜、柿子同食，可能會影響營養物質吸收、造成消化不良。
過敏性鼻炎患者應做好個人生活護理，如出門佩戴口罩、戒煙戒酒、避免進行重體力勞動、注意勞逸結合等。在病情發作期，患者應盡早就醫檢查，遵照醫囑選擇適合的治療方案。
