咽喉炎患者可適量吃藍莓。
建議用量：40g（約10顆）/天。
咽喉炎患者咽喉會出現不適，所以飲食要以清淡為主。藍莓中不含有辛辣成分，一般不會刺激咽喉部位，同時藍莓富含多種營養物質，比如維生素、膳食纖維等，可以為機體補充營養，而且含有的水分比較多，可以有效濕潤咽喉，改善症狀。
藍莓清洗乾淨直接食用，不能過量吃，也不能和牛奶、綠豆、螃蟹等食物同食，會降低其營養價值；對藍莓過敏者、高血糖患者、胃腸炎患者等不建議吃藍莓。
咽喉炎患者平時還需要多飲水，可以提高機體新陳代謝，維持功能正常運轉，病情穩定後也可以適當進行運動鍛鍊，比如慢跑、打太極拳、騎自行車等，提高抵抗力。
