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痛風能吃菌菇嗎

發佈時間:2023-08-28 21:30:59
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

痛風患者不建議吃菌菇。

痛風患者應該遵循低嘌呤的飲食原則,不可進食辛辣刺激和高嘌呤的食物。菌菇所含嘌呤較高,屬於一類高嘌呤的食物,食用後可能增加體內尿酸水平,導致痛風急性發作,甚至還會加重原本症狀,比如關節紅腫、熱痛等。

除了不建議吃菌菇外,還應避免其他高嘌呤食物,包括海鮮、豆製品、啤酒等。也不可吃刺激性食物,包括辣椒、芥末、蔥姜蒜等。建議多吃偏鹼性的食物,比如橘子、柚子、檸檬等。

痛風患者需適當休息,做好身體保暖,避免過度勞累。並適當進行體育鍛鍊,合理控制體重,減輕關節負擔,還能起到強身健體的作用。

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