左邊肋軟骨疼通常與慢性勞損、肋骨外傷、肋軟骨炎、肋間神經炎、肋骨骨折等原因有關。根據具體的原因，可採取一般治療、藥物治療及手術治療等方式改善。
1.慢性勞損：如果在左側肋軟骨附近的肌肉過度使用、過度拉伸或過度緊張，可能會導致肌肉酸痛感。注意休息，避免過度使用受傷的肌肉。可以應用冰敷或熱敷緩解疼痛，並採取適當的姿勢和體位以減輕肌肉負擔。
2.肋骨外傷：劇烈的運動、扭傷、撞擊或姿勢不當可能導致肋骨附近的肌肉和肌腱拉傷。拉傷可能引起急性疼痛。要注意休息，休息期間不要進行劇烈運動，在醫生指導下可以口服吲哚美辛腸溶片、舒筋活血片等藥物，能促進血液循環，緩解痛感。
3.肋軟骨炎：肋軟骨炎是肋骨與其附近軟骨結構的炎症反應。可能導致局部腫脹、疼痛，尤其是在觸摸或深呼吸時。疼痛可能在胸骨附近蔓延。遵醫囑口服右酮洛芬片、塞來昔布膠囊等藥物，有助於緩解疼痛和炎症。
4.肋間神經炎：肋間神經受損或受壓迫可能引起肋間神經炎。可能導致銳利、放射狀的疼痛，隨著神經的路徑傳播到胸腹部。可遵醫囑口服卡馬西平緩釋膠囊、鹽酸普瑞巴林片等藥物，能有效改善神經性疼痛。
5.肋骨骨折：外部創傷、事故、強烈的咳嗽或其他因素可能導致肋骨骨折，引發疼痛。如果確診為肋骨骨折，需要保持受傷區域的穩定，可能需要佩戴胸固定帶來保護骨折處，嚴重情況下，可能還需要手術治療，如肋骨骨折胸壁外固定術、肋骨骨折內固定術等。
具體的診斷需要依靠醫生進行身體檢查、瞭解病史和必要的實驗室檢查而定，不能一概而論。如果出現左邊肋軟骨疼的情況，及時就醫，以免影響身體健康。
