扁桃體老發炎可能與飲食不當、環境刺激、免疫力低下、病原菌感染、治療不當有關，可採取一般治療、藥物治療以及手術治療的方式改善。
1.飲食不當：長期攝入辛辣刺激性的食物，容易刺激口腔組織，引發扁桃體部位發炎。應多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，以清淡食物為主。
2.環境刺激：季節突然變化或者經常生活在污染的環境內，不斷的刺激扁桃體，容易引發扁桃體炎症。外出時應佩戴口罩，或者更換生活環境緩解。
3.免疫力低下：自身免疫力受損後，由於防疫能力下降，體內病原體大量繁殖，極易出現扁桃體部位病變。應適當增加體育鍛鍊，提高自身免疫力。
4.病原菌感染：若存在鼻炎、咽炎等疾病，受炎症刺激，也會出現扁桃體發炎的反應，通常表現為紅腫、疼痛等。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、利巴韋林膠囊等藥物治療。
5.治療不當：扁桃體部位發炎後，沒有按醫生指導按時按量用藥，則不能有效的控制疾病，就會出現反復發作的情況。若病情較為嚴重，可在醫生指導下行扁桃體剝離術、扁桃體切除術治療。
日常恢復期間，需要養成良好的生活習慣，保持口腔衛生乾淨，注意多休息。建議及時去耳鼻喉科就診，詳細體格檢查、血常規等方面檢查，明確診斷病情。
