蛛網膜下腔出血後期的保養首先要注意密切觀察、控制血壓、注意飲食、保持情緒穩定、保護頭部等。
1.注意密切觀察：對於蛛網膜下腔出血的患者，要注意密切觀察生命體徵，比如體溫、脈搏、血壓等，如果說體溫過高，要進行降溫處理，血壓過高要控制血壓。
2.控制血壓：在病情恢復期間控制好血壓，需要將血壓控制在139/89mmHg以下，因為平時飲食不當或者不良情緒都有可能會影響到血壓，導致再一次出血。
3.注意飲食：患者在治療期間可能會運動減少，容易造成便秘，為了預防這種情況發生，日常飲食上盡量以清淡易消化食物為主。才能夠避免顱內壓上升引發出血。
4.保持情緒穩定：患病期間情緒很容易會受到影響，可能會出現焦慮、緊張，在情緒波動之後，有可能會誘發蛛網膜下腔出血的再次出現。所以患者保持心情的平靜。
5.保護頭部：蛛網膜下腔出血可能會受到刺激，引發頭痛劇烈，影響到神志，導致惡心、嘔吐等不良反應，為了防止再次出血，日常中一定要注意保護好頭部，防止受到傷害。
同時還需要保持室內環境安靜，限制會客和長時間說話，多臥床休息。如果有不適，需盡快到正規醫院進行就診，在醫生指導下對應治療。平時養成良好的飲食以及生活習慣。
