82千焦熱量一般不算高。建議飲食合理搭配使營養均衡補充，以免影響身體健康。
每種食物都含有熱量，攝入後能夠為身體提供所需的能量，是維持生命體活動的重要來源，通常每100g超過200千焦的食物，稱之為高熱量食物，如炸雞、漢堡等，因此82千焦並不高，平時可適當攝入，從而避免影響機體營養吸收和代謝循環。
此外，如果長期攝入熱量較高的食物，如含糖飲品、肥肉等，身體代謝和攝入會處於失代償狀態，易導致脂肪在身體中堆積，不僅會引起肥胖影響外貌形象，還可能會誘發高血壓、高脂血症等疾病。
部分群體體質較弱，可能醫生會讓其適當攝入高熱量食物，因此是否需要攝入需結合個人體況。部分群體對高熱量食物中的成分過敏，若進食後存在不適，則需及時去醫院診治。
