過敏性鼻炎不適宜參加的運動有籃球、足球、潛水、長跑、爬山等。
1.籃球：籃球本身對抗性較強，在運動途中，血液循環速度較快，此時過敏性鼻炎患者鼻黏膜可能會處於充血、紅腫的狀態，可能會因此而影響正常的呼吸循環，所以不建議進行此項運動。
2.足球：在進行踢足球的運動時，體內血液循環速度加快，若正處於病情發作期，體內組胺類物質釋放速度可能會有所加快，容易加重病情，此時也不建議進行足球運動。
3.潛水：過敏性鼻炎患者鼻黏膜受到組胺類物質的影響，可能會處於紅腫、充血的現象，需要張口呼吸，潛水要從嘴巴吸氣，然後從鼻子將機體產生的二氧化碳呼出，可能會出現憋氣的症狀，並不建議患者進行潛水的運動。
4.長跑：過敏性鼻炎患者常見的症狀有鼻塞、呼吸不暢等，而進行長跑時，體內氧氣需求量較大，可能會增加心臟的負荷，影響機體健康，也不建議過敏性鼻炎患者進行長跑這項活動。
5.爬山：山頂由於海拔的影響，氧氣濃度相較於平原較低，並且溫度也相對較低，可能會刺激患者鼻腔，容易導致病情發作或加重，不利於病情控制，平時生活中不建議患者爬山。
出現過敏性鼻炎後，需要盡快進行過敏原篩查，遠離過敏性物質，還要盡可能保持清淡飲食，對病情控制有利。
