巨峰葡萄熱量不高,葡萄屬於新鮮水果,不屬於高熱量食物,可以適量食用。
巨峰葡萄是葡萄的一個品種,主要成分是水、纖維素、微量元素,不屬於高熱量食物。食物中的熱量主要來自脂肪、糖分、蛋白質,這三種物質進入機體後可以相互轉化為熱量,為機體的生理活動提供能量支持,熱量攝入超標時會轉化為脂肪囤積在體內,成為儲備脂肪使體脂升高。巨峰葡萄不含有脂肪,含有少量植物蛋白、糖分,適量食用通常不會引起熱量攝入超標。
機體對熱量的攝入直接影響體脂含量,體脂過量會引起肥胖,不利於身體健康和美觀,日常應控制總熱量攝入,保持體型和身體健康。當機體控制熱量攝入後出現頭暈、乏力等現象時,可能是由於機體存在營養不良所致,應及時就醫檢查,確定具體原因。