腳扭傷恢復後走路還總感覺酸,可能是過度運動引起,也可能是踝關節炎、足底筋膜炎等原因引起,需要根據不同病因進行相應處理。
1.過度運動:腳扭傷完全恢復以後,如果進行長時間走路,腳部肌肉處於緊張的狀態,乳酸堆積很容易引起酸痛。通常不需要特殊治療,平時要避免長時間走動,也不要劇烈運動,可適當進行按摩即可。
2.踝關節炎:由於踝關節部位產生無菌性炎症引起,炎症的刺激可導致腳踝部位刺痛,伴有酸脹感,還會導致活動受限。需要在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
3.足底筋膜炎:是由於足底筋膜受到急性或慢性損傷而引起的局部炎症反應,很容易導致患者在受傷恢復後再次出現強烈的壓痛,還會持續出現腳酸的症狀。需要在醫生的建議下通過紅外線療法的方式來促進局部炎症吸收,緩解疼痛。
除以上原因以外,還可能是骨關節炎、骨刺等原因引起,建議及時就醫檢查,配合醫生進行相應處理。平時還要注意足部保暖,穿寬松舒適的鞋子。