夏天手握拳感覺脹脹的很厚，可能是過度勞累、腱鞘炎、類風濕關節炎等原因引起，可採取局部按摩、合理用藥的方式改善。
1.過度勞累：由於活動量較大，導致肌肉、肌腱等組織頻繁運動，產生大量乳酸後，在軟組織內堆積，表現為握拳時有發脹的感覺。應減少手部活動，配合熱敷和按摩的方式緩解。
2.腱鞘炎：多是慢性勞損、受涼等因素引發手部肌腱腱鞘發炎，從而出現腫脹、疼痛，握拳時有異常的感覺。遵醫囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，必要時可採取腱鞘切開減壓松解手術治療。
3.類風濕關節炎：受遺傳、環境、免疫異常等原因誘發類風濕關節炎，導致局部血液循環變差，手部關節滑膜及周圍組織水腫，常伴有疼痛、發紅、僵硬等症狀。可根據醫生指導，服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
除此之外，還可能與骨刺、骨關節炎、頸椎病、腱鞘囊腫等疾病有關。建議出現異常情況後，應及時就醫檢查，明確診斷病因，進行針對性治療。日常恢復期間注意休息，注意做好保暖工作。
