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血糖高能吃脆瓜嗎

發佈時間:2023-08-16 11:06:31
馬偉副主任醫師 山東省立醫院

血糖高患者可適量吃脆瓜。

建議用量:100g(半個)/天。

血糖高患者應遵循低脂、低糖、低膽固醇的飲食原則。脆瓜含有維生素A、維生素B、維生素C、檸檬酸、果糖以及多種礦物質成分,可滿足患者消耗的能量,而且水分充足,具有生津止渴和利尿消腫的作用,可加快機體代謝,一般不會導致血糖波動過大。

脆瓜可在兩餐之間去皮食用,避免過量吃;不可與芹菜、西紅柿、花生等同食,可能增加腸胃負擔;脾胃虛寒者或腹瀉便溏者應謹慎食用,以免加重腹瀉。

患者需要定期監測空腹血糖和餐後血糖,以便於隨時進行藥物調整,可根據自身情況適當鍛鍊來保持健康體重,起到輔助降血糖的作用。

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