熬夜一般會長皺紋，還可能會引起不良的疾病，平時要減少熬夜的次數。
皺紋的生成主要是由於膠原蛋白不斷的減少、缺失、斷裂等，而長時間熬夜，睡眠不足時不僅會影響皮膚的正常代謝，並且還會加快皮膚膠原蛋白的減少和流失，使皮膚出現乾燥以及乾性皺紋情況，加快衰老速度，因此熬夜是會長皺紋的，並且還會使皮膚出現毛孔粗大、色斑增多、膚色黯淡、油脂分泌紊亂等不良情況。另外，熬夜還會導致內分泌功能失調，女性會出現月經推遲、延長、痛經等症狀，而男性則會出現勃起困難等，熬夜時間太長，由於精神持續性疲勞，會增加高血脂症、糖尿病、高血壓等心血管疾病的風險。
為了避免給身體帶來傷害，在平時生活中要保證充足的睡眠時間，不要長時間的熬夜，更不要長時間的看有輻射的電子產品，比如手機、電腦、電視等。飲食上要避免吃一些高脂肪、高熱量的食物，比如麻辣燙、火鍋、燒烤等垃圾食品。
