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腦梗老人能吃雞蛋嗎

發佈時間:2023-07-27 08:06:12
張東鋒主任醫師 河南省人民醫院

腦梗老人可適量吃雞蛋。

建議用量:50g(約1個)/天。

腦梗老人在飲食上應注意營養均衡,可以攝入富含蛋白質的食物,保證營養充足,雞蛋是一種高蛋白食物,富含蛋白質的同時,還含有人體所必需的膽固醇、脂肪、多種維生素等營養成分,腦梗老人適量攝入可以為機體補充營養,還可以維持身體的正常運轉,保持正常體重。

建議水煮後食用,不可以過多食用,以免增加胃腸道負擔,引起胃腸不適。雞蛋不宜和生豆漿、柿子、味精等同食,以免降低食物的營養價值。由於雞蛋中所含有的蛋白質以及膽固醇比較高,蛋白質過敏人群、高膽固醇患者、腎病患者不宜食用。

腦梗老人在日常生活中應注意規律作息,保證充足的睡眠,避免過度勞累,還需要注意個人衛生,保持皮膚清潔、乾燥,勤洗澡,換洗衣服。

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